从南通如皋出发：江西庐山深度旅游全攻略

从长江北岸的如皋到鄱阳湖畔的庐山，这是一段融合了便捷交通与深度体验的旅程。庐山以“雄、奇、险、秀”闻名，兼具自然风光与深厚人文底蕴，非常适合作为一次4-5天的中长途旅行目的地。

一、行程概览与交通方式

推荐行程时长：4天3晚或5天4晚。

核心交通路线：

如皋至九江（主要枢纽）：
- 高铁方案：从如皋站乘坐高铁至南京南站或合肥南站，换乘前往九江站的高铁。全程约4-5小时，是最快捷的方式。
- 自驾方案：全程约600公里，沿沪陕高速、沪渝高速行驶，车程约7-8小时，适合家庭或多人出行。
九江至庐山：
- 抵达九江后，可于九江汽车总站乘坐直达庐山牯岭镇的旅游大巴，车程约1小时。
- 自驾游客可直接导航至庐山风景区南门或北门，购买门票后驾车至山顶牯岭镇（旺季及节假日有限行规定，需提前查询）。

第一天：如皋 - 九江 - 庐山牯岭镇
上午从如皋出发，乘坐高铁抵达九江。下午乘坐大巴上山，入住牯岭镇酒店。傍晚在牯岭街漫步，适应海拔，欣赏山镇暮色，远眺九江灯火。

第二天：西线人文自然之旅
游览如琴湖、花径、锦绣谷、险峰、仙人洞。下午参观美庐别墅、庐山会议旧址等人文景点。这条线路较为轻松，适合初到适应。

第三天：东线壮丽景观挑战
前往含鄱口观日出（需早起），随后游览五老峰，体力充沛者可挑战三叠泉瀑布（往返台阶较多，需预留3-4小时）。此日步行量较大，需备好补给。

第四天：深度体验与休闲
可选择前往植物园、博物馆，或探访诺那塔院等清净之地。也可选择一条轻松的徒步小道，如月照松林。晚上可欣赏《庐山恋》电影。

第五天：庐山 - 九江 - 返程
上午购买特产，如庐山云雾茶、茶饼。中午前下山，前往九江站，乘坐高铁返回如皋，结束旅程。

住宿：建议住在牯岭镇，生活设施便利。选择丰富，从经济型宾馆到特色民宿皆有。

美食：必尝石鸡、石鱼、石耳等特色菜肴，以及庐山小白菜。牯岭街上有众多餐馆可供选择。

从如皋到庐山，跨越江河，走进云中山城，这份攻略希望能助您规划一次难忘的山水人文之旅。